Maigrir avec la corpothérapie : comment cela fonctionne ?

On tombe souvent dans le désespoir quand les régimes alimentaires et les sports ne marchent pas pour perdre du poids. Si certains décident de perdre du poids pour des raisons esthétiques, d’autres le font pour des raisons de santé. La corpothérapie fait actuellement partie des approches efficaces en matière d’amaigrissement.

La corpothérapie : de quoi s’agit-il ?

La corpothérapie est une approche initiée par Pascale de Varga qui contribue au bien-être par des méthodes d’accompagnements variés. C’est une discipline permettant de prendre en charge une personne vers la connaissance de soi. Le principe est de savoir réellement ce que le corps endure et ce que le corps peut faire. C’est une pratique qui permet d’examiner le comportement et le mode de vies d’un individu dans son quotidien. Elle contribue donc à maintenir et à prévenir les actions comportementales nuisibles à l’équilibre et à l’hygiène de vie. Pour les individus en phase de perte de poids, la corpothérapie est une belle alternative à l’intervention du corps médical. C’est une approche visant à soutenir et accompagner une personne dans ses régimes. Il existe des instituts de corpothérapie expérimentés pouvant accompagner un individu avec des techniques efficaces pour maigrir à Marseille.

Les corpothérapeutes utilisent généralement des techniques réputées dans leurs accompagnements. Notamment, il s’agit de :

• Le coaching
• L’écoute
• La réflexologie
• L’éducation thérapeutique et nutritionnelle
• La relaxation

Comme mentionné plus haut, c’est une approche qui apprend à la personne à mieux connaître son corps. Ce n’est néanmoins pas une pratique médicale qui établit des diagnostics ou des traitements de maladies.

Pourquoi recourir à la corpothérapie ?

Cette discipline s’avère être efficace en matière d’amaigrissement. De ce fait, pour toutes les personnes ayant besoin de soutien et d’accompagnement, cette approche est une solution idéale. C’est une véritable prise en charge d’un individu dans ses traitements en s’apprivoisant d’une feuille de route strictement personnalisée. À partir du coaching d’amaigrissement, il y aura un moyen de combattre chaque échec dans les régimes. Le coaché bénéficiera d’une écoute sans jugement et des conseils réitérés. La plus grande erreur que beaucoup de personnes font est d’imaginer qu’un régime strict subi pendant une semaine d’affilée suffit. À force de faire des restrictions alimentaires inappropriées, plus on a la tentation de manger excessivement. C’est pourquoi dans les centres de corpothérapie, des nutritionnistes et des diététiciennes accompagnent un individu dans la rééducation alimentaire. De cette manière, un individu pourra éviter les récidives de restrictions et pourra maigrir efficacement et durablement.

De surcroît, les méthodes de relaxations telles que les massages, le shiatsu, ou autres sont effectuées durant les séances. Le but est de dynamiser l’organisme et d’apporter une énorme relaxation nécessaire pour le bon déroulement du parcours. Bref, c’est un accompagnement sur-mesure idéal pour les personnes souhaitant perdre des kilos en trop. L’institut de corpothérapie pour maigrir à Marseille utilise notamment des outils de diagnostic minceur pour déterminer les techniques minceur adéquates.